Ledvinové kameny jsou poměrně častým a bolestivým stavem, který se vyskytuje i u jinak zdravých pacientů. Kameny se nejčastěji vyskytují u dospělých jedinců ve věku 20 až 50 let. Jakmile se u někoho kámen vytvoří, má mnohem větší pravděpodobnost, že se u něj v budoucnu vyvine další kámen. Jako→ Pokračování... “Jak na ledvinové kameny”
Jak na ledvinové kameny Read More »
Jedna z nejčastějších otázek, kterou dostávám je: „Co mohu udělat pro to, abych byl(a) zdravější?“ Strava složená primárně ze syrové čerstvé zeleniny a ovoce je základem dobrého zdraví. Pokud nejste zdraví tak, jak byste chtěli, není nic jednoduššího než zkusit raw stravu.
O tom, zda 100% raw strava je zdravá, nebo ne, se vedou mnohé spory. Jaké→ Pokračování... “80% RAW STRAVA”
Rtuť je jedním z nejtoxičtějších prvků na Zemi. Proč je v našem prostředí tak rozšířená? A co s tím můžeme dělat?
Jakmile jsme začali spalovat fosilní paliva a uvolňovat rtuť do životního prostředí, začali jsme také trpět její toxicitou. Rtuť má jedinečné a užitečné vlastnosti pro průmyslové účely. → Pokračování... “Toxicita těžkých kovů – RTUŤ”
Toxicita těžkých kovů – RTUŤ Read More »
Je možné porazit nespavost přirozeně? Tak o tom je přesně tento článek. Pokud jsi se někdy potýkal(a) s problémy s usínáním nebo nočním buzením, nejsi sam(a). Podle statistik je v české populaci asi 45 procent lidí s podobnými problémy.
Výzkum ukazuje, že míra nespavosti se zvyšuje s rostoucím věkem, přičemž touto poruchou trpí zhruba 25% lidí ve věku 65–79 let.→ Pokračování... “Proč nemůžeš spát?”
Proč nemůžeš spát? Read More »
Pokud jsi někdy trpěl(a) na hemoroidy a hledal(a) způsob, jak na ně pomocí stravy, pravděpodobně jsi narazil(a) na doporučení zvýšení množství vlákniny ve stravě. Není to ale zdaleka tak jednoduché… Následuje podrobnější pohled na stravu a hemoroidy, který přesahuje rámec vlákninové mánie.
Nejen vlákninou proti hemoroidům Read More »
Dlouhověkost je téma, které je hojně diskutováno. Kdo by se nechtěl dožít vysokého věku, a ještě k tomu si pak stáří užít ve zdraví! Ale aby se tak stalo, tak je třeba podniknout určité kroky již v rané fázi dospělosti – např. mít dostatečnou tělesnou aktivitu, dostatek spánku, minimum stresu (psychického, fyzického i fyziologického), sociální kontakt a stravu obsahující ty správné živiny.→ Pokračování... “Jídlo a jeho vliv na dlouhověkost”
Jídlo a jeho vliv na dlouhověkost Read More »
Pandemie koronaviru nás nutí přehodnocovat naše životy, soustředit se na naše blízké, a na to, co je nejdůležitější. Je bezpodmínečně nutné, abychom se nyní více než kdy jindy zaměřili na své osobní zdraví a pohodu.
Protože se jedná o nový virus, znamená to, že proti němu nikdo nemá imunitu. Odborníci→ Pokračování... “Jídlem proti C-19”
Při přechodu na zdravou celistvou stravu jsou pro člověka některé změny snadnější než jiné. Přechod od používání rafinovaného cukru k používání medu od včelaře nebo čistého javorového sirupu jako sladidla? Žádný problém. Příprava vývaru z kostí? Jednodušší už to být nemůže. Jíst víc másla a kokosového oleje? Ano,→ Pokračování... “Jak jíst játra? DIY jaterní pilulky”
Jak jíst játra? DIY jaterní pilulky Read More »
Astma, onemocnění klasifikované jako chronická zánětlivá porucha vyvolaná zánětem dýchacích cest, je vyvolána genetickou predispozicí nebo senzibilizací antigenu. Podle Světové zdravotnické organizace astma postihuje přibližně 300 milionů jedinců po celém světě bez ohledu na stupně rozvoje země.
Lidé si často neuvědomují, že problémy jako astma nebo ekzém souvisí s histaminem a žírnými buňkami.→ Pokračování... “Astma – jak ho zlepšit pomocí stravy?”
Astma – jak ho zlepšit pomocí stravy? Read More »
Tvůj oběhový systém je sítí krevních cév, které přenášejí krev do celého těla. Představ si krevní cévy jako dopravní cesty, kdy jsou po celé zemi postaveny obrovské dálnice s několika pruhy. Existují také menší silnice, které se oddělují od dálnic, a které prochází mezi městy a nejmenší silnice, které vedou do vesnic.→ Pokračování... “Potraviny pro správnou viskozitu krve”
Potraviny pro správnou viskozitu krve Read More »
