Toto lahodné latte je skvělým horkým nápojem, který si můžeš vychutnat, i když nepiješ kofein. Obsahuje MCT olej, který má spoustu pozitivních vlastností a je super palivem pro Tvé buňky, zvyšuje spalování tuků a poskytuje mentální svěžest.
Vanilka je známá svými povzbuzujícími účinky při únavě a vyčerpání. Navíc blahodárně ovlivňuje nervovou soustavu, působí proti depresím a úzkostem, zlepšuje mozkovou činnost, snižuje cholesterol, vyniká svými antibakteriálními a antimykotickými účinky, posiluje imunitní systém, má dobré protizánětlivé vlastnosti a dokáže také snižovat hořečnaté stavy. Obsažený vanillin je skvělým antioxidantem.
INGREDIENCE
2 šálky horké filtrované vody
2 polévkové lžíce bio másla nebo ghí
2 polévkové lžíce MCT oleje (můžeš nahradit bio kokosovým olejem, pokud nemáš přímo MCT olej)
1 čajová lžička neslazeného vanilkového prášku
1 lžičku bio kakaového prášku NEBO ½ lžičky bio skořice a ¼ lžičky kardamomu (volitelné)
PŘÍPRAVA
Dej všechny ingredience do mixéru se skleněnou nádobou (popřípadě do mísy, pokud máš k dispozici pouze tyčový mixér) a mixuj dohladka.
NUTRIČNÍ ANALÝZA NA 1 PORCI (1 šálek)
Energie 520 kcal • Tuk 54 g • Nasycený tuk 44 g, • Cholesterol 0 mg • Vláknina 1 g • Protein 1 g • Sacharidy 2 g • Sodík 0 mg