Toto lahodné latte je skvělým horkým nápojem, který si můžeš vychutnat, i když nepiješ kofein. Obsahuje MCT olej, který má spoustu pozitivních vlastností a je super palivem pro Tvé buňky, zvyšuje spalování tuků a poskytuje mentální svěžest.
Vanilka je známá svými povzbuzujícími účinky při únavě a vyčerpání.→ Pokračování... “Vanilkové latte bez kofeinu”
Vanilkové latte bez kofeinu Read More »
Jakmile jsou v říjnu k dispozici dýně, ráda z nich připravuji různé recepty. Chutnají nám o to víc, pokud jsou dýně z vlastní zahrádky. A že se jich letos vážně urodilo. Masová náplň je sytá a dýně chutnají dobře i další den, tedy pokud vůbec něco zbyde.→ Pokračování... “Pečená dýně plněná pikantní rýžovou náplní s mletým hovězím masem”
Pečená dýně plněná pikantní rýžovou náplní s mletým hovězím masem Read More »
Tahle pochoutka Ti dodá antioxidanty a protizánětlivé sloučeniny, a navíc spolu s Dong Quai reguluje hormony. Mandlové máslo poskytuje zdravé nasycené tuky, tmavá čokoláda je zas bohatá na antioxidanty. Namísto cukru je v receptu použit med od včelaře.
Dong Quai neboli Andělika čínská, je tajnou ingrediencí tohoto dezertu. Kořen→ Pokračování... “Pochoutka z mandlového másla a Dong Quai pro vyrovnání hladiny estrogenu”
Pochoutka z mandlového másla a Dong Quai pro vyrovnání hladiny estrogenu Read More »
Tohle smoothie ze zeleného jablka, citronu, celeru a zázvoru je můj ranní go-to hydratační nápoj. Je vhodný i v podzimním období, neboť zázvor napomáhá činnosti plic. Ale i když se cítím skvěle, je tato šťáva úžasná.
Do smoothie někdy přidám více celeru, aby byl méně sladký, a jindy přidám další zázvor pro větší říz. Zázvor→ Pokračování... “Zelené smoothie”
Tohle je skvělý recept pro víkendový nebo sváteční oběd. Je to perfektní pokrm, který můžeš péct celé odpoledne. Můžeš si být jist(a) tím, že jeho vůně bude lákat i sousedy. Nejlépe tohle jídlo samozřejmě chutná, pokud je kachna od soukromého chovatele. Pokud byla kachna zmražená, tak by měla být před samotným pečením důkladně rozmrazena. V→ Pokračování... “Kachna na víně s jablky a s pečenou zeleninou”
Kachna na víně s jablky a s pečenou zeleninou Read More »
Tenhle hruškový koláč je bez obilovin, bez lepku a bez přidaného cukru.
INGREDIENCE
PŘÍPRAVA
Hruškový koláč – dezert, který pohladí po duši Read More »
Tento paleo recept na snídaňovou kaši se zrodil z touhy uvařit něco, co alespoň vzdáleně připomíná ovesné vločky. V receptu postupně přibylo koření a vystřídaly se na něm různé druhy toppingů. Kaše chutná skvěle s přidaným bobulovým ovocem, strouhaným kokosem a ořechy. Množství cukru se bude lišit v závislosti na zralosti banánů, které použiješ. Obvykle→ Pokračování... “Zahřívající paleokaše, snídaně jako stvořená pro chladné dny”
Zahřívající paleokaše, snídaně jako stvořená pro chladné dny Read More »
Tenhle recept je celkem rychlý a snadný, takže ho klidně můžou zkusit i začátečníci. Paleo muffiny jsou plné zeleniny a masa a skvěle chutnají. Mají vysoký obsah bílkovin, nízký obsah sacharidů a nejlepší na nich je, že je můžeš jíst buď čerstvé nebo je připravit předem a ohřát je, až na ně budeš mít chuť anebo je jíst jen tak studené.→ Pokračování... “Rychlé paleo muffiny”
Rychlé paleo muffiny Read More »
Pokud hledáš veganskou, bezlepkovou a bezzrnnou snídani, nahrazující misku ovesných vloček, už nemusíš dál hledat. Tahle snídaňová miska obsahuje spoustu vlákniny, zahřívacího koření a jablek. Ačkoli toto jídlo může připomínat misku ovesných vloček, oves ani jiná zrna neobsahuje. Je to lehká, energizující snídaňová miska nabitá živinami, která Ti dodá sílu do nadcházejícího dne.→ Pokračování... “Raw jablečná kaše se skořicí a chia semínky”
Raw jablečná kaše se skořicí a chia semínky Read More »
Shakshuka pochází z blízkého východu. Je to rychlé a vydatné jídlo, které může být jak dokonalou snídaní, tak brunchem nebo večeří. Je paleo, WHOLE 30, bez lepku a plná chutí! Navíc se jedná se o recept, po kterém nebudeš muset mýt hromadu nádobí.→ Pokračování... “Shakshuka, dokonalý brunch”
Shakshuka, dokonalý brunch Read More »
